Walk of
Wel(l)fare
Aufgabe
Zuhören oder Lesen
Anleitung
Lachen ist gesund!
Die nachfolgende Übung soll zum Schmunzeln animieren. Mit einer kleiner Portion Selbstironie fällt es sicher gleich leichter, sich auf die kurzweiligen Aufgaben einzulassen.
Die Übung steht sowohl in Textform, als auch als auditive Anleitung zur Verfügung.
Die Kreditkarten-
abrechnung
Stell Dir vor, Du hast in dem letzten Monat im absoluten Kaufrausch einen riesigen Berg an lustigen und absurden Dingen gekauft, die Du in Deinem Leben nie brauchen wirst. Dir fallen sicherlich einige komische Dinge ein. Jetzt ist der Monat vorbei und Deine Kreditkartenabrechnung ist heute im Briefkasten gelandet. Stelle Dich darauf ein, dass Du über Dich und Deinen Kaufrausch lachen musst. Falte für die Übung Deine Hände zusammen. In Deinen Händen liegt die Abrechnung. Wenn Du nun Deine Hände auffaltest, blickst Du auf Deine Kreditkartenabrechnung und musst beim ersten Hinschauen schon sehr stark schmunzeln oder lächeln. Dann kannst Du die Hände wieder schließen und erneut drauf schauen. Spätestens beim dritten Mal draufschauen musst Du anfangen über Dich und die Dinge auf dieser Liste zu lachen.