Bewegte Pause

Mit unseren 20 bis 30 minütigen Bewegten Pausen kannst du effektiv etwas gegen muskuläre Verspannungen, einseitige Arbeitshaltung und Stress tun!

Bewegte Pause
digital

In unserem Livestream bieten wir exklusiv für Bedienstete der Universität 3 Zeiten für eine Bewegte Pause live und digital. Über den Log in mit deinem gwdg Account kannst du dich live und ohne Mitgliedschaft im Hochschulsport mit unseren Übungsleitenden zu folgenden Zeiten bewegen.

 

Bewegten Pause im Stream:

  • Dienstag, 12:30 Uhr

Bewegte Pause
im Team
(ZOOM)

Auch im Homeoffice gemeinsam trainieren und im Kontakt mit den Kolleg*innen bleiben! Wir bieten einen personalisierte Bewegte Pause live und per ZOOM mit unseren Übungsleitenden.

 

Anmeldung:

Via Mail bei laura.hillebrecht@sport.uni-goettingen.de

Bewegte Pause
vor Ort

  • Bewegte Pause Outdoor

Bei Wind und Wetter, zu einer fest gebuchten Zeit erhält Eure Abteilung draußen eine 20-minütige persönliche Bewegte Pause, die aus einem gemeinsamen kommunikativen Spaziergang, sportlichen Übungen oder auch aus Spielen im Team bestehen kann. Ein*e Vertreter*in übernimmt die

Anmeldung Eurer Abteilung unter:

hillebrecht@sport.uni-goettingen.de

  • Offene Bewegte Pause am Campus

Einfach mal kurz raus!

Am Zentralcampus hinter dem Juridicum werden dich auch in diesem Frühjahr und Sommer unsere Übungsleitenden zu einer bewegten Bewegten Pause erwarten! Diese Pause ist Abteilungsübergreifend und für alle Mitarbeitenden nach kurzer Anmeldung möglich.

Die Anmeldung übernimmt jede Person eigenständig, sobald wir die Termine freischalten dürfen.

Wir freuen uns über eure Fragen, Ideen und Rückmeldungen unter:

laura.hillebrecht@sport.uni-goettingen.de

@ Facebook
@ Instagram