Achtsamkeit

Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining

Laufkurse

Der perfekte Einstieg in das Lauftraining!

healthyBACK TRAINING

Präventives Rückentraining für Nicht-Fiz Mitglieder.

healthyBODY

BIA – Bio elektrische Impedanzanalyse

Brain breaks

Wenn die Aufmerksamkeit und Konzentration der Studierenden schnell nachlässt, wird es Zeit für ein brain break!

Ab sofort möglich: Anmeldung für Dozierende

ACADEMY

Um die eigene Gesundheit zu regulieren, braucht es Wissen, Erfahrungen und Kompetenzen. Wir helfen Euch in unserer Academy mit verschiedensten Veranstaltungen in unterschiedlichen Formaten dabei, diese Fähigkeiten zu entwickeln und geben Euch Anregungen für ein aktives und selbstbestimmtes Studium.

mehr erfahren …

ACTIVITIES

Gesund zu leben ist ganz einfach. Mit unserem vielfältigen Activity-Programm unterstützen wir Dich mit Angeboten aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stress, dein Studienzeit aktiv und bewegt zu gestalten. Ob beim Kochkurs, bei der Healthy Hour oder beim Yoga, nutze die vielfältigen und kostenlosen Angebote des Healthy Campus!

mehr erfahren …

WORKSHOPS/EVENTS

Mit unseren Healthy Campus Events wollen wir zeigen, dass Gesundheitsförderung nicht immer langweilig sein muss. Testet Eure Fitness beim Healthy Campus Festival oder nehmt an den unterschiedlichsten Sport- und Kochevents teil, die wir unterstützen. Mehr Spaß kann Gesundheitsförderung kaum machen.

mehr erfahren…

PROJEKTE

Mit unseren Projekten zielen wir auf eine gesundheitsfördernde Veränderung der universitären Strukturen und Rahmenbedingungen an der Georgia Augusta ab. Dazu gehört die Anschaffung von Wasserspendern, die Neugestaltung zentraler Treppenhäuser und die Entwicklung gesundheitsfördernder Studienbedingungen.

mehr erfahren …

Qualitätszirkel

Deine Meinung ist uns wichtig! Wir brauchen dein Lob, deine Kritik und deine Ideen, hilf uns das HC Projekt erfolgreich und nah an den Bedürfnissen der Studierenden weiterzuführen!

Werde Qualitätsbeauftragte_r des Healthy Campus!

 Deine Aufgaben:

  • kritischer Blick auf unsere Projekte, Events und Vorhaben
  • innerhalb des Healthy Campus
  • einmal pro Jahr Treffen des Qualitätszirkels, Rückblick und Ausblick

Brain breaks

Anmeldung für Dozierende der Universität Göttingen

Vorlesungen dauern 90 Minuten, der zu lehrende Stoff wird oft ohne Pause vorgetragen und der Hörsaal bietet weder ergonomisch optimale Voraussetzungen noch gibt es Tageslicht oder Frischluft. Die Aufmerksamkeit und Konzentration der Studierenden lässt schnell nach und es wird Zeit für ein brain break!

Übungsleitende des Hochschulsports kommen in Ihre Vorlesung und unterbrechen diese für max. 5 Minuten mit kleinen Mobilisation, Energizern und kleinen Spielchen, die die Studierenden kurz „auf andere Gedanken bringen“ und hinterher mit neuer Energie der Vorlesung folgen können.

Bewerben Sie sich mit ihrer Vorlesung über das untenstehende Formular

Voraussetzung:
Mitmachen der Dozierenden erwünscht!

Die Dozierenden werden gebeten den Studierenden das brain break nicht alternativ zu einer kleinen Pause anzubieten sondern verpflichtend und kollektiv, bevor die Pause beginnt.

(dafür kürzen wir auch gerne auf 2-3 Minuten um hinterher noch eine kleine Pause zu gewährleisten)

Deine Daten sind bei uns sicher und werden nicht an Dritte weitergegeben.